category: News & Event
tag: yoga&me  กาละแมร์  yoga workshop

เวิร์คช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” (Yoga & Me with Kitchen Mare) เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน สร้างสมดุลกายใจหน้าใสกลับบ้าน

พร้อมเสิร์ฟเมนูสุขภาพสูตรอร่อยจาก คิด-เช่น-แมร์ ให้ทุกคนได้ลิ้มลองรสชาติร่วมกับเจ้าของสูตร โดยได้รับเกียรติจาก ทีมผู้บริหารศูนย์การค้าเดอะวอล์ค นำโดย คุณเอกลักษณ์ ปัทมสัตยาสนธิ ผู้บริหารศูนย์การค้าเดอะวอล์ค  คุณสุรพล เจียมสุวรรณ  รองกรรมการผู้จัดการฝ่ายงานบริหารทรัพย์สิน คุณมุกดา นพสิทธิ์ ผู้จัดการ เข้าร่วมงาน ณ สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี สาขาเดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ 

เวิร์คช็อป “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน ร่วมสัมผัสเคล็ดลับการดูแลตนเองให้สวยสมบูรณ์แบบจากภายในสู่ภายนอกตามแบบฉบับ คุณกาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ เฮลตี้ไอคอนสาวแห่งยุค ที่เล่าประสบการณ์ชีวิตหลังหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพผ่านหนังสือ คิด-เช่น-แมร์ สะท้อนออกเป็นกิจกรรมเวิร์คช็อปในครั้งนี้ โดยเริ่มจากคลาสโยคะจากครูโยคะผู้รู้ใจ ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ ผู้ร่วมก่อตั้งสตูดิโอโยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) ให้เกียรติถ่ายทอดความรู้และดูแลการฝึกโยคะตลอดคลาส เพื่อสร้างสมดุลกายใจให้แข็งแรง เรียนรู้จังหวะหายใจให้สัมพันธ์กับร่างกายหาจุดผ่อนหนักผ่อนเบา เพื่อนำมาเป็นปรัชญาการใช้ชีวิตอย่างสมดุล 

“ไม่น่าเชื่อเลยว่าเวลาผ่านมา 2 ปีครึ่ง ที่ได้รู้จักพี่แมร์ในฐานะครูและนักเรียนโยคะ โดยการแนะนำจากชมพู่ อารยา พี่แมร์ยังคงเป็นนักเรียนคนแรกและคนเดียวที่เรียนเช้าที่สุด บางวันก็หกโมง บางวันก็หกโมงครึ่ง และบรรยากาศในคลาส ครูมีความรู้สึกเหมือนกำลังสอนเด็กนักเรียนที่ชอบนั่งแถวหน้าของห้อง เพราะพี่แมร์ตั้งใจเรียนมาก บอกให้ทำอะไรก็ทำ ไม่เคยอิดออด ไม่เคยท้อกับการฝึก ” ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ กล่าวชื่นชม คุณกาละแมร์ ในฐานะนักเรียนโยคะดีเด่นที่ทำทุกอย่างด้วยความตั้งใจและมุ่งมั่น 

สูตรสำเร็จวิถีชีวิตคนรักสุขภาพ เริ่มจากแรงบันดาลใจเพื่อสร้างสิ่งดีๆ ให้กับชีวิตของตัวเราเอง ลองเปลี่ยนความคิดที่คุ้นชินกับคำพูดว่า “วันนี้กินไปเลย เดี๋ยวลดพรุ่งนี้” ซึ่งไม่รู้ว่าพรุ่งนี้ของคุณจะเริ่มต้นเมื่อไร แต่ถ้าเรารักตัวเอง อยากเห็นตัวเองหุ่นดี ร่างกายแข็งแรง ใส่เสื้อผ้าตัวเก่งได้เหมือนเดิม ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ในวันที่แก่ชราลงก็ยังดูดี ดูอ่อนกว่าวัย ลองเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองหันมาดูแลสุขภาพเลือกทานของดีมีประโยชน์ และเริ่มออกกำลังกายสร้างสมดุลชีวิตกับศาสตร์โยคะ สำหรับใครสนใจฝึกโยคะ ไม่มีคำว่าสายเกินไป.. สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) 

โดยมีบริการ 4 สาขา ได้แก่

คริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ (CDC) โทร. 02-102-2975-6

เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ โทร. 02-001-9577-9

เดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ โทร. 02-489-8978-9

ลาวิลล่า อารีย์ (BTS Aree) โทร. 02-619-0051-2

พร้อมติดตามความเคลื่อนไหวและกิจกรรมของสตูดิโอได้ที่  www.yogaandme.net , www.facebook.com/yogaandme , Instagram : @yogaandme และ Youtube Chanel : yogaandmeBKK