“Yoga & Me With คิด-เช่น-แมร์” สูตรสำเร็จชีวิตคนรักสุขภาพ

 

เวิร์คช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” (Yoga & Me with Kitchen Mare) เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน สร้างสมดุลกายใจหน้าใสกลับบ้าน

 


 

 ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ ผู้ร่วมก่อตั้งสตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) ร่วมกับ คุณกาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ พิธีกรสาวชื่อดัง จัด เวิร์คช็อปสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” (Yoga & Me with Kitchen Mare) เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน สร้างสมดุลกายใจแก่ชีวิตผ่านเคล็ดลับสวยสมบูรณ์แบบจากภายในสู่ภายนอกสไตล์ “คุณกาละแมร์” ด้วยการฝึกโยคะคู่กับการเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

 


 

 

 


 

 

พร้อมเสิร์ฟเมนูสุขภาพสูตรอร่อยจาก คิด-เช่น-แมร์ ให้ทุกคนได้ลิ้มลองรสชาติร่วมกับเจ้าของสูตร โดยได้รับเกียรติจาก ทีมผู้บริหารศูนย์การค้าเดอะวอล์ค นำโดย คุณเอกลักษณ์ ปัทมสัตยาสนธิ ผู้บริหารศูนย์การค้าเดอะวอล์ค  คุณสุรพล เจียมสุวรรณ  รองกรรมการผู้จัดการฝ่ายงานบริหารทรัพย์สิน คุณมุกดา นพสิทธิ์ ผู้จัดการ เข้าร่วมงาน ณ สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี สาขาเดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ 

 


 

 

 


 

 

เวิร์คช็อป “โยคะ แอนด์ มี วิธ คิด-เช่น-แมร์” เชิญแฟนคลับผู้รักสุขภาพ 50 คน ร่วมสัมผัสเคล็ดลับการดูแลตนเองให้สวยสมบูรณ์แบบจากภายในสู่ภายนอกตามแบบฉบับ คุณกาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ เฮลตี้ไอคอนสาวแห่งยุค ที่เล่าประสบการณ์ชีวิตหลังหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพผ่านหนังสือ คิด-เช่น-แมร์ สะท้อนออกเป็นกิจกรรมเวิร์คช็อปในครั้งนี้ โดยเริ่มจากคลาสโยคะจากครูโยคะผู้รู้ใจ ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ ผู้ร่วมก่อตั้งสตูดิโอโยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) ให้เกียรติถ่ายทอดความรู้และดูแลการฝึกโยคะตลอดคลาส เพื่อสร้างสมดุลกายใจให้แข็งแรง เรียนรู้จังหวะหายใจให้สัมพันธ์กับร่างกายหาจุดผ่อนหนักผ่อนเบา เพื่อนำมาเป็นปรัชญาการใช้ชีวิตอย่างสมดุล 

 


 

 

 


 

“ไม่น่าเชื่อเลยว่าเวลาผ่านมา 2 ปีครึ่ง ที่ได้รู้จักพี่แมร์ในฐานะครูและนักเรียนโยคะ โดยการแนะนำจากชมพู่ อารยา พี่แมร์ยังคงเป็นนักเรียนคนแรกและคนเดียวที่เรียนเช้าที่สุด บางวันก็หกโมง บางวันก็หกโมงครึ่ง และบรรยากาศในคลาส ครูมีความรู้สึกเหมือนกำลังสอนเด็กนักเรียนที่ชอบนั่งแถวหน้าของห้อง เพราะพี่แมร์ตั้งใจเรียนมาก บอกให้ทำอะไรก็ทำ ไม่เคยอิดออด ไม่เคยท้อกับการฝึก ” ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ กล่าวชื่นชม คุณกาละแมร์ ในฐานะนักเรียนโยคะดีเด่นที่ทำทุกอย่างด้วยความตั้งใจและมุ่งมั่น 

 


 

 

 


 

 

สูตรสำเร็จวิถีชีวิตคนรักสุขภาพ เริ่มจากแรงบันดาลใจเพื่อสร้างสิ่งดีๆ ให้กับชีวิตของตัวเราเอง ลองเปลี่ยนความคิดที่คุ้นชินกับคำพูดว่า “วันนี้กินไปเลย เดี๋ยวลดพรุ่งนี้” ซึ่งไม่รู้ว่าพรุ่งนี้ของคุณจะเริ่มต้นเมื่อไร แต่ถ้าเรารักตัวเอง อยากเห็นตัวเองหุ่นดี ร่างกายแข็งแรง ใส่เสื้อผ้าตัวเก่งได้เหมือนเดิม ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย ในวันที่แก่ชราลงก็ยังดูดี ดูอ่อนกว่าวัย ลองเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองหันมาดูแลสุขภาพเลือกทานของดีมีประโยชน์ และเริ่มออกกำลังกายสร้างสมดุลชีวิตกับศาสตร์โยคะ สำหรับใครสนใจฝึกโยคะ ไม่มีคำว่าสายเกินไป.. สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) 

 


 

 

 


 

โดยมีบริการ 4 สาขา ได้แก่

คริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ (CDC) โทร. 02-102-2975-6

เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ โทร. 02-001-9577-9

เดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ โทร. 02-489-8978-9

ลาวิลล่า อารีย์ (BTS Aree) โทร. 02-619-0051-2

พร้อมติดตามความเคลื่อนไหวและกิจกรรมของสตูดิโอได้ที่  www.yogaandme.net , www.facebook.com/yogaandme , Instagram : @yogaandme และ Youtube Chanel : yogaandmeBKK

 

 

 

 

 

More
SEPHORA ปักหมุดจุดหมายปลายทางนักชอป สาขาใหม่ ICONSIAM
MCM เปิดแฟล็กชิพสโตร์ ที่ "ไอคอนสยาม"
ชมภาพผู้เข้าประกวดมิสยูเวิร์ส 2018 เที่ยวงานอุ่นไอรัก
"จีเอ็มเอ็ม มิวสิค” รุกหนักตลาด “ออนไลน์คอนเทนต์
ระเบิดความสนุกให้ปั่น ชม ชิล กับ PRUcycle Thailand มหกรรมงานปั่นจักรยานสุดยิ่งใหญ่ส่งท้ายปี กับพรูเด็นเชียล ประกันชีวิ...
Others
Nina Agdal หวานใจคนล่าสุด Leonardo DiCaprio
โบเทก้า เวอร์เด้ (Bottega Verde) ผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติ เปิดตัว Bottega Verde Flagship Store แห่งแรกในประเทศไทย
ค้นหา“สาวงามอย่างไทย” กับการถ่ายภาพ Profile ชุดไทยของนางสาวไทย 2559
บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ แนะนำเมนูสุขภาพบอกรักแม่ ด้วยการเริ่มต้นใส่ใจในด้านโภชนาการ
เคล็ดลับดูแลผิวขาวใส ด้วยครีมกันแดด จาก POSITIF
Latest
SEPHORA ปักหมุดจุดหมายปลายทางนักชอป สาขาใหม่ ICONSIAM
Fenty Beauty เปิดตัว Fairy Bomb Shimmer Powder ไฮไลท์เนื้อฝุ่นประกายชิมเมอร์แวววาว และ GLOSS BOMB UNIVERSAL LIP LUMINIZ...
Netflix ปล่อยตัวอย่างซีรี่ส์โรแมนติกสุดดาร์กเรื่องใหม่ “YOU(เธอ)”
MCM เปิดแฟล็กชิพสโตร์ ที่ "ไอคอนสยาม"
ชมภาพผู้เข้าประกวดมิสยูเวิร์ส 2018 เที่ยวงานอุ่นไอรัก

 

 

Top Hits
Za DEEP HYDRATION ผิวเปล่งปลั่งอิ่มน้ำมีประกาย สวยตั้งแต่วินาทีนี้
10 อันดับอาหารคอเลสเตอรอลสูง
เธอคือใคร? Hailey Baldwin สาวที่ Justin คิสในไอจี
รู้จักเนื้อวัว 3 สัญชาติที่ถูกปากคนไทยมากๆ
Ian Somerhalder และ Nikki Reed ประกาศแต่งงาน
Bruce Jenner ตัดสินใจเป็นผู้หญิงในวัย 65 ปี
เปิดใจเจ้าของแป้งพัฟแม่มดสุดฮิต Babalah "ปุ๋ย ชิดชญา"