อัพเกรดความฟิตกับ Jetts 24 Hours Fitness

 

เห็นใครๆ ก็ไปฟิตแอนด์เฟิร์มที่ Jetts 24 Hour Fitness ฟิตเนสสาขาอโศก สาขาใหม่ล่าสุดที่เพิ่งเปิดตัวไปไม่นานมานี้ ว่าแล้วต้องขอไปปักหมุดรีวิวฟิตเนส เจ็ทส์ ฟิตเนส 24 ชั่วโมง (Jetts 24 Hour Fitness)

         เผยโฉมคลับใหม่สาขาอโศก ซึ่งเป็นหนึ่งในสามสาขาใหม่ล่าสุดที่ปักหมุดบนสามทำเลยุทธศาสตร์ศูนย์กลางธุรกิจของกรุงเทพฯ ติดสถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส

 


 

 

 


เดน เค็นท์เวล ผู้จัดการประจำประเทศไทย เจ็ทส์ ฟิตเนส 24 ชั่วโมง

 

        ความโดดเด่นของเจ็ทส์คลับ สาขาอโศก คือเป็นเจ็ทส์คลับแบบสแตนอโลน (stand-alone) แห่งแรกในประเทศไทย มีชั้นสำหรับห้องสำหรับคลาสออกกำลังโดยเฉพาะ และพื้นที่ดาดฟ้ากลางแจ้งสำหรับคลาสออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่นนัลเทรนนิ่ง ฝึกอบรมเทรนเนอร์ และยังใช้เป็นพื้นที่สำหรับอีเวนต์ งานสังสรรค์ และเอนเตอร์เทนเมนต์ต่าง ๆ ในโอกาสพิเศษ

 


 

 


 

 


 

        เจ็ทส์ ฟิตเนส 24 ชั่วโมง ยังได้เปิดตัว ไฮพ็อกซี่ สตูดิโอ (HYPOXI Studio) เป็นครั้งแรกในประเทศไทย ซึ่งเป็นนวัตกรรมล้ำสมัยเพื่อการกระชับรูปร่าง ลดน้ำหนักส่วนเกิน และขจัดเซลลูไลต์ซึ่งได้รับการพิสูจน์ถึงผลลัพธ์อันมีประสิทธิภาพมาแล้วทั่วโลก 

 


 

 


 

 


 

 


 

      ยังเปิดตัวคลาสออกกำลังกายใหม่ล่าสุด เลสมิลส์ บาร์ (LES MILLS BARRE) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ดัดแปลงมาจากท่าเต้นบัลเล่ต์ ซึ่งเป็นการเปิดตัวเป็นครั้งแรกในประเทศไทย โดยคลาส LES MILLS BARRE ใช้เวลาเพียง 30 นาที สามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแกร่งให้กับบริเวณแกนกลางลำตัว โดยใช้ท่วงท่าของการเต้นบัลเล่ต์กับดนตรีประกอบแบบสมัยใหม่ อาทิ คลาสที่มีชื่อเสียงระดับโลกอย่าง Les Mills ได้แก่ BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE และ SH’BAM นอกจากนี้ ยังมีคลาสอื่นให้เลือก เช่น Functional Training, Core & Abs Training, Gym Ball, Bun 24, Zumba, โยคะ และพีลาทีส

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

เทคนิคการเวทสำหรับนักวิ่ง (Body Weight) โดย กะรัต ศรีเมือง และ ณัฐวัฒน์ ไม้แก้ว เทรนเนอร์ jetts fitness

          สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิ่งอย่างจริง ๆ จัง ได้ไม่นาน อาจคิดว่าแค่ฝึกวิ่งไปเรื่อย ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะทางจะช่วยให้วิ่งได้เก่งขึ้น มันไม่ง่ายอย่างนั้นนะคะ เพราะคุณต้องเตรียมความแข็งแกร่งของร่างกายให้พร้อมด้วย การเข้ายิมเพื่อฝึกฝนกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น  มีทั้งท่าที่ง่ายๆ ทำเองที่บ้าน หรือการเล่นกับอุปกรณ์ต่างๆ มีผลต่อการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั้งนั้น

       “หัวใจสำคัญของการวิ่งไม่ใช่แค่ระยะทาง มีปัจจัยหลายอย่างประกอบด้วย เมื่อกล้ามเนื้อร่างกายเราถูกฝึกให้แข็งแรงมากขึ้นแล้ว การ endurance ต่างๆในสนามวิ่งจะมีมากขึ้น คุณจะเป็นนักวิ่งที่เก่งขึ้น แต่ต้องไม่ลืมเรื่องการซ้อม อาจจะวางแผนไว้ว่า เข้ายิมอาทิตย์ละ 2 ครั้งเพื่อฟื้นฟุกล้ามเนื้อ ซ้อมวิ่งอาทิตย์ละ 3 ครั้ง หรือเอาเวลาที่สะดวกก็ได้ วินัยในการซ้อมเป็นสิ่งสำคัญมากๆ อย่าลิมกันนะคะ"

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เจ็ทส์ ฟิตเนส 24 ชั่วโมง: 
Jetts 24 Hour Fitness Thailand Facebook: www.facebook.com/JettsThailand 

 

 

 

 

More
ONE RUN 2019 งานวิ่งอนุรักษ์ธรรมชาติจากคลื่น FM ONE
ที่แรกและที่เดียวในประเทศไทยกับคลาสออกกำลังกายในน้ำ “H2 Series”ท่ามกลางวิวแม่น้ำเจ้าพระยา @Fitness First Club ICON
อาดิดาสเปิดตัวชุดออกกำลังกายผู้หญิงคอลเลคชั่น ‘มัส แฮฟ’ เพิ่มความมั่นใจกระชับทุกสัดส่วน
เมื่อยให้สุด! แล้วหยุดที่ Stretch me by Let’s Relax สตูดิโอยืดกล้ามเนื้อแห่งแรกของเมืองไทย!
“โยคะ แอนด์ มี” ไอเดีย สุดเก๋ รับเดือนแห่งความรัก ด้วยกิจกรรม “โยคะ ยัวร์ เลิฟ”
Others
Nick Jonas เดท Kendall Jenner
ซุป’ตาร์ในตำนาน “เบยองจุน” เตรียมวิวาห์
โดฟ สานต่อแคมเปญ โดฟ เดย์ 2015 ชวนเด็กหญิงไทยร่วมกิจกรรม
เอสิกส์ ประเทศไทย ฉลองเปิดสาขาใหม่ที่เซ็นทรัล ลาดพร้าว
ลดน้ำหนักด้วยเส้นใยไฟเบอร์
Latest
LINE STICKERS ร่วมกับ ซาบีน่า นำ 8 คาแรคเตอร์สุดฮอต สร้างสรรค์คอลเลคชั่นสุดน่ารักบนสินค้าชุดชั้นในไฮสตรีทแบรนด์
โอเพนนิ่ง อินฟินิตี้ คลินิก บาย ดร. ปาล์ม @ ไทยซินสแควร์ เอกมัย
โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ ผนึกกำลัง แกร็บฟู้ด บริการส่งอาหารโรงแรมแบบเดลิเวอรี่แห่งแรก
“เวียร์-ศุกลวัฒน์” ซูเปอร์สตาร์หนุ่มนักเดินทาง ร่วมเปิดตัว นาฬิกา Montblanc รุ่น 1858 Geosphere
เปิดเทรนด์พิชิตสุขภาพดีปี 2020 กับเนสท์เล่ ด้วยอาหารสไตล์แพลนต์เบส ออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง และอารมณ์ที่มั่นค...

 

 

Top Hits
Za DEEP HYDRATION ผิวเปล่งปลั่งอิ่มน้ำมีประกาย สวยตั้งแต่วินาทีนี้
รู้จักเนื้อวัว 3 สัญชาติที่ถูกปากคนไทยมากๆ
Good Girl Collector Edition Velvet Fatale กลิ่นหอมที่เปรียบเสมือนอาวุธแห่งความเย้ายวนที่ร้ายแรงที่สุดเท่าที่เคยมีมา
10 อันดับอาหารคอเลสเตอรอลสูง
ลดอาการปวดเมื่อยด้วย “ท่านอนที่ถูกวิธี”
เธอคือใคร? Hailey Baldwin สาวที่ Justin คิสในไอจี
Bruce Jenner ตัดสินใจเป็นผู้หญิงในวัย 65 ปี