|
โยคะแอนด์มี จัดโครงการ พรีเมี่ยม คลับ เปิดประสบการณ์ใหม่สุดเอ็กซ์คลูซีฟด้วย โยคะ ออน บอร์ด
category: Diet & Exercise
tag: Yoganadme yogaonboard โยคะแอนด์มี พรีเมียมคลับ
สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) เปิดตัวโครงการ พรีเมี่ยมคลับ เพื่อสร้างไลฟ์สไตล์สุดชิคให้กับเหล่าโยคะเลิฟเวอร์และผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายรูปแบบใหม่
สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) เปิดตัวโครงการ พรีเมี่ยมคลับ เพื่อสร้างไลฟ์สไตล์สุดชิคให้กับลูกค้าผู้ใช้บริการ เพราะนอกจากคุณจะมาฝึกโยคะได้ทุกวันแล้ว ยังมีกิจกรรมไลฟ์สไตล์ อินเทรนด์ แปลกใหม่ ให้ได้สัมผัสกันทุกเดือนอีกด้วย 
ประเดิมด้วย โยคะ ออน บอร์ด (Yoga On Board) ให้สมาชิกทุกท่านได้ร่วมเล่นโยคะสุดเอ็กซ์คลูซีฟบนอุปกรณ์เหนือน้ำที่เรียกว่า Sub Board (ซับ บอร์ด) หรือ Stand up Paddle board (สแตนด์อัพ เพดเดิล บอร์ด) บอร์ดยืนพาย บวกกับ SUP Yoga (ซับ โยคะ) หรือ โยคะบนบอร์ด ครั้งแรกในประเทศไทย!! พร้อมครูสอนโยคะมากประสบการณ์ ครูมูจิ - มุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ร่วมด้วย ครูเอก พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ “เจ้าชายโยคะแห่งเมืองไทย”, ครูบี กุลรัตน์ ทวีนุช และแขกรับเชิญคนพิเศษ กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ ที่ตกปากรับคำมาลองเล่น โยคะ ออน บอร์ด ครั้งแรกในชีวิต ณ เวคบอร์ด แอเรีย บึงตะโก้ (บางนา กม.13) ร่วมด้วยสมาชิก โยคะ แอนด์ มี พรีเมี่ยม คลับ อีกกว่า 20 ท่าน เตรียมวอร์มอัพร่างกายก่อนลงไปเปิดประสบการณ์สุดเอ็กคลูซีฟกันเหนือน้ำ
เมื่อทุกคนพร้อม ครูมูจิ ครูบี นำสมาชิกทั้งหมด รวมถึง กาละแมร์ ลงประจำบอร์ดของแต่ละคน เริ่มต้นคลาสด้วยการวอร์มอัพร่างกาย ต่อด้วยท่าโยคะที่เหมาะกับการเล่นบนบอร์ด 
อาทิ warrior 1,2 High lunge, low lunge , tree pose ท่าโค้งหลัง backbend อย่างเช่น camel, half bridge และท่า inversion ที่จะต้องทรงตัวให้นิ่ง มีสมาธิ ระหว่างฝึก ใครวอกแวกก็หล่นน้ำเรียกเสียงฮากันไป ฟากกาละแมร์ แม้จะเป็นการเล่นโยคะบนบอร์ดครั้งแรกในชีวิต กลับทำได้ดีไม่แพ้ครู เพราะปูพื้นฐานการเล่นโยคะมาอย่างแน่นหนานั่นเอง 
กาละแมร์ เผยว่า “ วันนี้สนุกมากๆ เป็นอะไรที่ท้าทายความสามารถมมากนะ เมื่อก่อนแมร์เคย พาย สแตนด์อัพ เพดเดิล บอร์ด แล้วพยายามทำท่าโยคะ เพื่อจะถ่ายรูปบนบอร์ด โอ้โห มันทำได้แต่ท่านั่งกับท่านอน พยายามจะยืนนะ แต่ยากมาก มาวันนี้ได้ครูสอน ได้ลองยืนดูก็ทำได้ เพราะรู้หลักการยืนและมีสมาธิในการเล่น สนุกมากจริงๆ 
อีกอย่างมีเพื่อนมาเล่นหลายๆคน สนุกดี แต่การอยู่บอร์ดข้าง ครูเอก (พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ) ไม่ได้ทำให้เกิดสมาธิมากขึ้นเลยนะ เพราะครูเอกแกล้งทุกคนตกน้ำตลอด จริงๆก็แค่เปียก ตกแล้วก็สนุกไปอีกแบบ แต่ปีนขึ้นเนี่ยแหล่ะ เหนื่อยหน่อย หลักๆที่ได้วันนี้คือรู้ว่าการเล่นโยคะบนบอร์ดต้องใช้ร่างกายแกนกลางลำตัวมากที่สุด หาบาลานซ์ให้เจอ และมีความกล้า ท่ายากสำหรับแมร์คือท่ายืนขาเดียวค่ะ ไม่สามารถยกขาขึ้นมาได้เลย สิ่งนึงที่ชอบคือโยคะ ออน บอร์ด เหมาะกับอากาศร้อนแบบบ้านเรามาก คนที่ได้เล่นวันนี้ก็อยากจะเล่นต่อ เพื่อจะทำท่าที่ยากขึ้น บางคนทำ เฮดแสตนด์ ได้ด้วย โห เราก็อยากทำได้นะ 
แต่วันนี้ทำท่าสะพานโค้งได้ก็ดีใจแล้วเนี่ย ถ้าได้ฝึกต่อไปเรื่อยๆก็จะทำได้แน่นอน สุดท้ายฝากถึงผู้ที่สนใจ แมร์ว่าโยคะดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว เพราะเป็นกีฬาที่แมร์จะเล่นไปตลอดชีวิต ถ้าใครอยากจะเพิ่มความสนุกสนานและความท้าทายมากขึ้นก็ลองมาเล่น โยคะ ในหลากหลายรูปแบบดู ในเมืองไทยยังหาเล่นยากนะ แต่วันนี้โชคดีเหลือเกินที่โยคะ แอนด์ มี จัดกิจกรรมนี้สำหรับสมาชิกขึ้นมาค่ะ” 
ทางด้าน ครูมูจิ กล่าวว่า “วันนี้ทุกคนเก่งมากเลย เพราะมีพื้นฐานโยคะอยู่แล้วทำให้เล่นโยคะ บนบอร์ดได้ง่ายมากขึ้น บอกชื่อท่าปุ๊บคือทำได้เลย บางคนแข็งแรงกว่าครูอีก แต่บางคนอาจจะยังไม่มีพื้นฐานเท่าไหร่แต่เค้าก็ทำได้ หลักง่ายๆของการเล่นโยคะบนบอร์ดคือหาแกนกลางของเบาะ แล้วก็หาเซ็นเตอร์ของร่างกายตัวเองให้ได้ จากนั้นจัดเท้าแล้วยืนตรงกลางนั่นแหล่ะเซฟสุด ท่าทางการเล่นอาจจะไม่ได้เป๊ะๆ แต่ให้คิดแค่ว่าทำยังไงก็ได้ให้เรายืนทรงตัวได้ดีที่สุดและไม่หล่นน้ำ มองตรงไปไกลๆ สัมผัสอากาศ ธรรมชาติรอบตัวและมีความสุขกับสิ่งที่ทำค่ะ” 
สำหรับ ครูบี กล่าวเสริมว่า “การสอน โยคะ ออน บอร์ด วันนี้สนุกค่ะ ถือเป็นความท้าทายอีกรูปแบบหนึ่ง ดูนักเรียนตื่นเต้น แต่ซักพักก็สนุก ถามว่ายากไม๊ ก็ยากนะ แต่ถ้าเราสามารถหาบาลานซ์ให้ตัวเองได้ คอยปรับหาสมดุลตัวเอง จากความยากจะเป็นเรื่องสนุกและท้าทาย การเล่นโยคะ บน บอร์ด จะเหนื่อยกว่าการเล่นโยคะธรรมดา 
เพราะเราใช้แกนกลางร่างกายและใช้พลังที่จะการควบคุมร่างกายให้นิ่งอยู่บนบอร์ด เพราะฉะนั้นสมาธิสำคัญมากค่ะ สำหรับผู้ที่สนใจร่วมกิจกรรมสามารถสมัครเป็นสมาชิก พรีเมี่ยมคลับ ของ สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี ค่ะ โดยคลับของเราจะจัดกิจกรรมสำหรับคนรักสุขภาพทุกๆเดือนเน้นอินเทรนด์ และคนไทยยังไม่เคยได้ทำ ยังไงลองติดตามข้อมูลของทางโยคะแอนด์ มี ว่ากิจกรรมครั้งต่อไปของเราจะเป็นอะไรนะคะ มีอีกเยอะเลยค่ะ”
2
สำหรับกิจกรรม พรีเมี่ยม คลับ ในเดือน กรกฎาคม นั้นจะได้พบกับ Music for healing หรือ ดนตรีสุขภาวะ พิเศษสำหรับผู้สนใจร่วมกิจกรรมกับสตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี เพียงคุณสมัครสมาชิกและซื้อแพ็คเกจรายปี Premier Package (พรีเมียร์ แพ็คเกจ) ได้สิทธิ์ลุ้นร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษต่างๆในทุกเดือน ด่วน!รับจำนวนจำกัด ติดตามรายละเอียดได้ทาง facebook/yogaandme หรือสอบถามที่สตูดิโอ Yoga & Me ได้ทั้ง 5 สาขา
Yoga & Me สาขาเดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ โทร.02-001-9577-9
Yoga & Me สาขาเดอะวอล์ค ราชพฤกษ์ โทร. 02-489-8978-9
Yoga & Me สาขาตลาดบองมาร์เช (Bon Marché) โทร. 02-591-1015-6
Yoga & Me สาขาลาวิลล่า อารีย์ (BTS Aree) โทร. 02-619-0051-2
Yoga & Me สาขาอารีย์ 2 (ตึก IBM) โทร. 096-707-8118
“ปล่อยให้ชีวิตได้เรียนรู้! โดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ”
| 
